16 lat

[...] pudzian ma rowniez inne zainteresowania a mianowicie lubi pospiewac i kocha samochody... 3 strongmani.pl/pokaz_artykul.php?id_artykulu=547 4 Kulturystyke trenuje od 4 lat... zaczelem uprawiac wlasnie ten sport poniewasz fascynuje mnie sylwetka zawodowego kulturysty oraz sila... oprocz tego mam bzika na punkcie diet odzywek i treningow 5 [...]

2. Właśnie, że nie zaprzeczyłem. Ty chciałeś mieć w jednocześnie większą masę mięśniową i utratę tłuszczu. Napisałem, ze tak nie można, dlatego zaproponowałem żeby najpierw robić jedno a pózniej drugie. Zawsze jest lepiej robić masę przed rzezba, zebys mial co rzezbic. 3. Staaaryy ale masz problemy. No niestety, jak chcesz miec w miare spore [...]

[...] Quarantillo (16-4, 4-2 w UFC) z Billym Algeo (15-6, 2-2 w UFC) w limicie dywizji piórkowej. Simon jest na fali czterech kolejnych zwycięstw, w ciągu ostatnich dwóch lat Amerykanin odprawił Raya Borga, Gaetano Pirrello, Briana Kellehera i Raphaela Assuncao. Shore legitymuje się nieskazitelnym rekordem 16 wygranych pojedynków. W oktagonie [...]

[...] o slodycze nie uzywam wogole,nie pije rowniez alkocholu i nie biore narkotykow pale ziolo sporadycznie) 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: ok 41,przykladam wieksza wage do klatki i szerokich ,dobrze rozwinietych plecow ,a takrze obreczy barkowej KLATA: mysle ze ponad 120 z napietymi motylami UDO: nie mierze,uda trenuje tylko przy okazji [...]

[...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: dużo NO bosterów 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA Białko treca whey protein Kreatyna + venom hyperdrive 3.0 11. STAZ TRENINGOWY: ponad 5 lat 12. BUDŻET: bez znaczenia 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam cel mojego cyklu jest Redukcja TT ale tak żeby najmniejsze były spadki siłowe i z podtrzymaniem tego [...]

Wiek : 19 lat Waga :70 kg Wzrost : 176 cm Staż treningowy: 1 rok 76 cm Obwód klaty: 105 cm Obwód uda: 57 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5 razy w tygodniu czasem 1 raz w tyg piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja laktozy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

Mowisz ze efekty sa minimalne :) To jest normalne, masz 17 lat ja zaczolem na silowni w wieku 15 lat teraz mam 16 i tez malo efektow widac. A dlaczego? Jest tak poeniwaz jeszcze rosne. Jem duzo, dobrze sie odzywiam ale bardzo dobrze trawie. Wiec nie uzalaj sie nad soba tlyko trenuj. Woja mi mowil (ktory trenuje sa silowni kilka lat) ze to co [...]

[...] Na FEN 16 Warsaw Reloaded jego plany spróbuje pokrzyżować inny świetny prospekt, debiutujący w Fight Exclusive Night Arkadiusz Medyński. Sebastian Kotwica (24 lata, 170 cm, 7-2, 5 KO, 1 SUB) uchodzi za jeden z największych talentów polskiego MMA w wadze piórkowej. Reprezentant krakowskiej Szkoły Walki Drwala wywodzi się z [...]

[...] syf jakich malo chociaz uwielbam sf, jakies tam przeslanie jest, ale film ciagnie sie jak flaki z olejem od czasu wypadku na pustyni... filmy z cage'em to ja omija od paru lat szerokim lukiem :-D jedynie fajna z nim byla twierdza i 60 sekund, a im nowszy tym gorzej, skonczy w produkcjach klasy z jak segal %-) gylenhal zawsze gra w dobrych [...]

z jednej strony to jest dobre, bo coraz częściej widzi się prośby o rozpiskę cyklu dla 16-17 latków, którzy na siłce byli może z 10 razy (czyli 2,5-3 tygodnie ćwiczeń) - to jest chore, a jak taki dostanie bana czy odmowę, to zazwyczaj i tak zastosuje na przekór, ewentualnie weźmie PH (niby słabszy od SAA, a w rzeczywistości dużo bardziej [...]

[...] po universalnym zolnierzu i jeszcze pozniej zaswiecil w nieuchytnym celu, a segal znany z nico a pozniej filmy obu panow ponizej czegokolwiek %-) a te dobre filmy byly z 20 lat temu, tak samo lundgren sie osral, po rokim czy himenie zaczal grac w szmirach, chociaz w expendables ma fajna role :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-04-07 [...]

Danny Walker, ma 21 lat - na drugim i trzecim zdjęciu Owen Powell, wklejałem kiedyś jego fotki /SFD/Images/2015/7/20/1795abaccbe841d5922282432470b7d7.jpg /SFD/Images/2015/7/20/5aadabd933e14a07b75483b611a79744.jpg /SFD/Images/2015/7/20/9764818b6263499297d7a647b5dc6c98.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-20 16:09:24

No rzesz ku**a cywilizacja miliony lat bardziej rozwinięta technologicznie daje się zaje*** robotowi. Inżynierowie to jednak cienkie bolki. Co za fail. Już nawet pal licho że nie mieli kanonicznego wyglądu z jedynki tj. tej słoniowej głowy i byli mniejsi no ale scott i z nich musiał zrobić d****i. Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-05-12 [...]

https://www.youtube.com/watch?v=coOKvrsmQiI lubie tego typu filmy i szczerze - nie moge sie doczekac :-) ps. film na podstawie gierki sprzed nastu lat Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/16/2017 11:02:49 PM

[...] w drugiej części 'Enoli Holmes' dr Watson pomagier Sherlocka też jest ciemnoskóry, a teraz syn Doma z 'Szybkich i wscieklych' gdy się urodził był biały, gdy miał 5-6 lat był biały, a w najnowszej części jest no właśnie... %-) tym bardziej, że i Dom i matka chłopca są biali %-) /SFD/2023/6/11/072d828a478b42368a6629ec95c689fa.jpg [...]

kiedys pisalem o van damme w roli predatora - tutaj swiezy film i omowienie, co dokladnie sie stalo :-) jak ktos jest fanem mordobic klasy b z lat 80/90 to naprawde fajny kanal i wszystko po polsku :-) https://www.youtube.com/watch?v=djtZ3p__oVk&ab_channel=KinoSztukWalki Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/7/2023 10:44:16 PM

[...] swietnie zapowiadajace sie sf z dobra obsada - na podstawie ksiazki, zajezdza troche starym serialem 'sliders' :-) https://www.youtube.com/watch?v=ga6AElg5X3Y&ab_channel=FilmSelectTrailer + remake filmu sprzed 2 lat(orginal byl dunski) a mcavoya uwielbiam, wiec napewno obejrze. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/11/2024 8:10:16 PM

Strona wcześniej zdjęcie jako młodziak - lat 16. Tutaj lat 18. http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/gd/1272554801.jpg

[...] to zacząłem czytać na ww temat. Pozwalam sobie wkleić tłumaczenie tego co dziś poczytałem. Zaznaczam, że należy traktować to bardzo luźno, mój angielski zardzewiał, translator nadaje się do pchania karuzeli, a artykuły są bardzo ogólnikowe. Pradal Araya lub bradahl serei jest systemem walki bez broni z Kambodży. Jest to rodzeństwo Muay Lao z [...]

Dobra. Mamy 25-30 lat, Ty 16. Za 10 lat przeczytaj tę dyskusję i napisz, kto miał rację.